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明日からは通常診療です。

明日からは通常の診療時間になります。

午前 9:00~12:30 午後 15:00~20:00

引き続き「予約」は終日受け付けております。当日予約も可

 

予約いただくと待ち時間なくご案内できますので、お気軽にご利用ください。

お電話やLINEで予約を承ります。

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5月4日~6日の診療時間のお知らせ。

5月4日(月)~6日(水)の診療時間

午前 9:00~12:30 通常診療(予約可)
午後 15:00~18:00 前日までに予約を頂いた方のみ受付

※急性の症状で治療の必要な方は受付致します。

感染拡大防止のため、スタッフも最小限の人数で対応させていただきます。ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

 

本日(4月29日)は 午前9:00~12:30  午後15:00~18:00の受付になります。終日予約も可能ですのでご利用ください。

GWのお知らせ。

東京都より「STAY HOME週間」という運動が行われておりますが、整骨院は国家資格の柔道整復師による健康保険を適用しての施術を提供しております。また、自賠責・任意保険を適用しての交通事故治療といった緊急の対応ができる施設として指定されております。

当院も感染拡大予防のために東京都に協力させていただきつつ、消毒等のウィルス対策を徹底しながら治療が必要な患者さんのために診療していきたいと思っております。

感染拡大予防への協力のため5月4日~6日通常より受付時間を短くして診療を行う予定です。(具体的な時間に関してはおってお知らせ致します)

混雑を避けるため、引き続き予約は終日受付けております。

何かありましたらお気軽にお問い合わせください。

みんなで協力し合いながら感染拡大を防いでいきましょう!

 

冷房病について

冷房病とは冷房によりからだの温度が急激に下がり、毛細血管の収縮を引き起こした結果、全身的な血行不良となり様々な体調不良を起こすことです。

とにかくからだを冷やさない!食事でからだの中から温める

冷たいものばかり口にせず、温かいものを食べるように心がけましょう。ショウガやトウガラシなどスパイスを使ったスープがおすすめ。

お風呂でからだを温める

全身の血行をよくするためにも、夏でも入浴しましょう。特に半身浴は効果的です。

軽く運動をし、汗をかく

汗をかくことは正常な体温調節機能を維持するためにも大切なことです。

たばこは控えめに、なるべく禁煙を

たばこを吸うことにより、血管が収縮して血液の流れが悪くなり、冷えの原因となります。

温度調節をしっかりと!冷風を直接肌にあてない

薄手の上着を一枚羽織る、ストールを巻く、靴下をはくなどの工夫を。腹巻きでおなかを温めることは最も効果的です。

外気との温度差を5度以内にする

人のからだが急激な温度差に対応できるのは5度以内です。
それ以上の変化を度々くり返すと自律神経失調症を引き起こす恐れがあります。

夜寝るときにエアコンを使う場合は、タイマーを使う

一晩中エアコンのついた部屋で寝ることはからだを冷やし、冷房病の原因となります。

(社会保険出版社HPより)

冷房病対策には当院のお灸治療が効果的です。

まずはお気軽にご相談ください。

食中毒にご注意ください。

気温があがるにつれ湿度もあがり、やがて梅雨から夏へ。食中毒が起こりやすいのはこれからの季節です。夏場は菌が繁殖しやすいだけでなく、身体の抵抗力・免疫力も落ち気味。食中毒を防ぐための3つの原則をお話しします。

微量では問題のおこらない細菌やウイルス、有害物質なども、身体の免疫力・抵抗力を超えて侵入されると、下痢やおう吐などの症状がおこります。

つけない!

食中毒を起こさないためには食中毒の原因となる細菌やウイルス、有害物質などを食品や調理器具につけないことが大切です。 まずは手や調理器貝を清潔に保つこと。そして菌のついた食品からほかの食品への二次感染を防ぐため、包丁やまな板は水で流して乾いたふきんで拭き、ふきんは頻繁に水洗いするようにしてください。

増やさない!

この時期は屋外だけでなく、屋内も高温多湿になりがちです。食品は室温で置いておかず、冷蔵庫で管理するのがポイントです。しかし冷蔵庫を過信しすぎるのも禁物。夏場は冷蔵庫内の温度も上がりやすくなっています。冷蔵庫の扉の頻繁な開閉、食品のつめこみ過ぎに注意しましょう。

殺菌する!

梅雨時には生ものをできるだけ控え、加熱したものを食べるようにしましょう。また、調理器具も熱湯消毒してから使用してください。 なお、冷凍・冷蔵による殺菌効果は期待できません。保存した食品は早めに再加熱して食べるようにしましょう。そのほかには、肉・魚・野菜などの食材は別々に保存し、調理の際には別々に洗う。臭いや傷みが気になる食品は口にしない、なども食中毒予防のための重要ポイントです。

(すぐに役立つ暮らしの健康情報より)

 

食品に対する予防の意識も大切ですが、身体の免疫力を上げておくことも重要です。当院の治療により疲労を抜き、万全の体調を維持しましょう!

交通事故に遭われた方へ。

どんなに気をつけていても交通事故に遭ってしまう事があります。

当院は交通事故によるケガの治療と保険会社への対応を得意としています。

患者さんが治療に集中できるように当院がお手伝いさせていただきます。

原則、交通事故によるケガの治療は無料です。

まずはお気軽にご相談ください。