年末年始の営業日のお知らせ
こんにちは、井の頭整骨院です♪
年末年始の営業日のお知らせです。
年内は12月30日(月)9:00～18:00まで営業しております。
年始は1月4日(土)から9:00～18:00で営業になります。
※月曜日と土曜日でスタッフが分かれての営業になりますので、混み合うことが予想されます。ご来院の前にLINEかお電話でのご予約をお願い致します。
1月6日(月)より通常通り午前中の9:00～12:30、午後15:00～20:00での通常営業になりますので、宜しくお願い致します。
今年も一年ありがとうございます。来年も更に学び、患者さんへより良い治療を提供出来るよう尽力して行きたいと思います。
井の頭整骨院スタッフ一同
11月23日(土)の祝日営業
こんにちは、井の頭整骨院です♪
あれだけ暑かった夏もやっと落ち着いてきて、涼しい日も出て来ましたね。本当に良かったです！さて、11月も近づいて来ましたので祝日営業のお知らせをさせて頂きます。
11月23日(土)は祝日ですが、営業をさせて頂きます。
営業時間
AM9:00～PM16:00
※当日の予約状況次第で多少営業時間に変更もありますので、症状があるようでしたら、LINEかお電話でお問合せ下さい。
井の頭整骨院 0422-43-3717
↓LINEでのお問い合わせはこちら
皆さん、体…硬くなっていませんか？
こんにちは、井の頭整骨院です♪
タイトルにも上げましたが皆さん体が硬くなっていませんか？ここで言う硬くなっているというのは、硬くなっていると思うとかではなく正常な関節の可動域範囲で関節がきちんと動いていますか？という意味です。
僕も最近ラジオ体操をやった時に思ったのですが、昔は何のためにやっているのか分からなかったラジオ体操がきつい……あー、この運動はここが伸びるなぁとか、この動きはこの関節が動かし難いなぁ…なんて考えながらやっていました。
人間の関節にはモビリティ(可動性)の関節と、スタビリティ(安定性)の関節が存在します。下図を参照にしてみてください。
例えば胸椎は青色（可動性関節）ですし、その下の腰椎を飛ばして股関節も青色(可動性関節)になっています。この二つの関節は本来動いてくれないといけないのですが、ここが硬くなっていると……どうなるでしょう？
そう、その間に挟まれた腰椎。赤色の(安定性)は本来余り動かない関節なのですが上下の関節の可動性がないので動かないといけません。
本来の役割以外の仕事をし始める訳です。これはとても効率が悪く、多大なストレスを与えることになります。
特に何をした訳でもないけど昔からずっと頚が痛い、腰が痛い…とか最近膝や足首に痛みが出てきたなんていう時は筋肉の柔軟性が低下して関節の可動性が悪くなっている事が多かったりします。
ここにインナーマッスルの弱体化…呼吸システムの機能低下なんていう良く分からんもんがあれやこれや加わって僕たちの身体は痛みに悩まされているんですね。
当院ではこのような部分からも身体にアプローチさせて貰いながら患者さんの痛みの原因を探り、根本的な痛みの改善をコンセプトに治療をさせて頂いております。
ブログ内では書ききれないこともありますが、何かお悩みの症状があれば一度当院にご相談下さい。
井の頭整骨院
0422-43-3717
初診時、LINEから予約をして頂いた方には自費料金の割引をさせて頂いております。LINEからの予約はこちらのQRコードから宜しくお願いします。
8月祝日営業のお知らせ
こんにちは、井の頭整骨院です♪暑い日が続きますね～💦熱中症に気を付けて、この夏を乗り切って行きましょう！
㋇12日(月)は山の日の祝日ですが、当院は祝日診療行っております。2人体制ですので、混雑が予想されます。ご予約はお早めに宜しくお願い致します。
診療時間 AM10:00～PM16:00
お問合せ・ご予約は電話かLINEにて承っております。
0422-43-3717
井の頭整骨院
Instagram始めました♪
こんにちは、井の頭整骨院です♪
実はこの度、Instagramを始めました！とは言っても実はもう結構前から始めていたのですが、Instagram初心者なので何をあげて良いのか分からず……細々とやっていたのですが、最近は定期的に更新が出来るようになったことと、三鷹台だけでなく多少遠方の方でも長く辛い症状に悩まれている方がいるならば少しでもお役に立てる情報を発信したいな、と思っています。
今回は股関節に関する事を丁度アップさせて頂いたのですが、以前の投稿に肩の痛みや、膝の痛み、猫背(姿勢改善)に関しても投稿させて頂いておりますので、自分自身や周囲の方でお悩みの症状があれば是非ご覧ください。
こちらのQRコードを携帯で読み取って下さい。投稿が役に立ったと思いましたら“いいね”と“フォロー”宜しくお願い致します♪
R6年 7月の祝日のお知らせ
こんにちは、井の頭整骨院です♪
今年も早いもので、もう７月ですね。気候の変化に体調を崩されていないでしょうか？自分でも感じていない疲れが意外と溜まっていたりするので、整骨院で治療をしたり、自分の趣味を1人で思いっきり楽しむ時間なども作ってみると良いと思います(^▽^)/
さて、本題の7月の祝日は
7/15(月)海の日
になります。祝日の前後は予約が埋まりやすくなっていますので、ご来院の際はお早めの連絡をお待ちしております。
井の頭整骨院 0422-43-3717
ゴールデンウィークの営業日のお知らせ
こんにちは、井の頭整骨院です♪ゴールデンウィーク中の営業日のお知らせになります。
4/30(火)通常営業
5/1(水)通常営業
5/2(木)通常営業
5/3(金)玉野・佐藤の２人体勢で営業
5/4(土)休診
5/5(日)休診
5/6(月)休診
※5/3(金)は２人体勢での営業の為予約の枠が埋まりやすくなっております。治療を希望される方は電話かLINEにてお早めのご予約を宜しくお願い致します。
井の頭整骨院 0422-43-3717
LINEからのご予約はこちら↓
３月の祝日診療のお知らせ
こんにちは、井の頭整骨院です♪
３月２０日(水)は祝日ですが、診療を行っております。来院の予定がある方はお早めの連絡を宜しくお願い致します。
最近は風の強い日が続き、寒さと花粉症がつらいですね……体調を崩されないよう気をつけてお過ごし下さい。
２月の祝日のお知らせ。
２月の休院日のお知らせを致します。
12日(月)と23日(金)は祝日のため、休院とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。
