ぎっくり腰の正式名称は急性腰痛症といいます。

原因は多様で、重たい荷物を持ち上げたとき、仰向けの状態から勢いよく体を起こしたとき、急に体をひねったときなど、日常の何気ない動作がいくつかあげられます。適切な対処をしないと慢性腰痛になることもあるため注意が必要です。

ぎっくり腰というと、すぐに腰の骨がどうにかなってしまったことをイメージしますが、主なきっかけは背中の筋肉・筋膜の損傷です。とくに、腰に力が入らずへなへなと座り込んでしまうような症状の場合は、いわゆる肉離れが生じている可能性が高いです。

ぎっくり腰になった場合、自宅で出来ることは発症後２～３日は氷のうで冷やし、ある程度痛みが軽減されてきたら温めるのがよいです。

当院は往診も可能ですので、まずはお問い合わせください。