ストレッチは硬くなった筋肉を伸展させ、筋肉に弾力性、柔軟性を取り戻すために重要となります。

人間は筋肉の収縮によって体を動かします。歩いたり走ったり、投げたり飛んだり、座っているだけや立っているだけでも筋肉は収縮します。

弾性を失った筋肉は切れやすくなるため、肉離れ、筋断裂など怪我の原因になります。
また、硬くなった筋肉は血管を圧迫し、老廃物がたまりやすくなり筋疲労が取れにくいといった状態の一因にもなります。

当院では患者さんの状態に合わせて、効果的なストレッチも治療で行います。

筋肉をやわらかく維持し、痛みや疲労を改善しましょう。