寝違えの適切な処置
久しぶりの投稿になりました。スタッフの栗原です。寒い日が続き周りの環境が変わると、今まで通りの生活を送っているつもりでも筋肉や関節に負担をかけてしまうことがあります。特に多いのが肉離れ【筋肉の挫傷】・寝違え【筋肉の急性炎症】です。自分では正しい処置を施したつもりでも、炎症を起こした患部に全く逆の処置をしてしまい、悪化してしまうケースもしばしば見られます。ここでは寝違えを起こした際の正しい処置につい […]
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頚
気圧が体調に影響する！
こんにちは。佐藤③です。 気圧が低い（天気が悪い）となんとなく体調がすぐれない･･･といった経験のある方も多いと思います。 では。なぜ気圧が低いと体調が悪くなるのでしょうか。 朝起きた時に窓の外から雨音が聞こえてくると「今日は雨かぁ」と気持ち的（精神的）に弱くなることもあるかと思いますが、実際に気圧の身体への影響としては･･･ 気圧とは文字通り「空気の圧力」。 気圧が高いと空気の圧力が強いので、体 […]