頭痛についてのお話し
こんにちは、井の頭整骨院です♪ まず初めに頭痛の種類 筋緊張、眼精疲労、ストレス（自律神経乱れ）、気圧変化などが挙げられます（他にも色々ある）。そこで今回は筋肉と眼精疲労に注目してお話ししていきます。 ・筋緊張性 板状筋、後頭直筋、僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋、頭半棘筋などの筋肉が硬くなってしまい頭痛を引き起こします。（上記に書いた筋肉以外にもありますが割愛します。） ・眼 […]
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眼精疲労
台風の影響で・・・
週初めから台風で天気がひどいことになってますね。交通機関も遅れていたり運休になっていたりと迷惑な話です”(-“”-)” こういった天気の日は体調が悪くなりやすく、特に頭痛が出やすい傾向が多いです。 頭痛には原因が多々あります。頚・肩の凝り（筋緊張性）、姿勢の悪さ（背骨の歪み）、眼精疲労（PC作業など）、あとは気圧の変化でおこります。今回取り上げた台風 […]