お知らせ【井の頭整骨院】 休診のお知らせ。
来週の月曜日。7月１５日は祝日のため休診です。１６日（火）からは通常とおりの診療になります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
お知らせ【井の頭整骨院】 お知らせ【井の頭整骨院】 人間とキリンの頚椎の数。
首の骨の事を「頚椎」といいます。人間は通常７個の頚椎から成り立っています。では、首の長い「キリン」は頚椎がいくつあると思いますか？正解は・・・人間と同じ７個でした。形は違えど「頚椎」を持つほとんどの動物が７個で成り立っているそうです。
お知らせ【井の頭整骨院】 交通事故に遭われた方へ。
どんなに気をつけていても交通事故に遭ってしまう事があります。当院は交通事故によるケガの治療と保険会社への対応を得意としています。患者さんが治療に集中できるように当院がお手伝いさせていただきます。原則、交通事故によるケガの治療は無料です。まず...
お知らせ【井の頭整骨院】 転倒に注意。
この時期、悪天候が続き路面が滑りやすくなります。履物を工夫したり、足元を気をつけたりしていても転倒してしまう事があります。転倒した直後は痛みを感じなくても、あとから症状が出てくる場合も多々あります。ケガの治療は早ければ早いほど予後が良くなり...
お知らせ【井の頭整骨院】 筋トレのススメ。
適切にエクササイズを行い、筋力をつけておくことは日常生活でも十分に役立ちます。今のうちから準備して、暑い夏に負けない身体を作っておきましょう！筋トレのポイントポイント１【ターゲット】を意識する筋トレを行う際に大切にしたいことは、鍛える目的・...
お知らせ【井の頭整骨院】 湿邪（しつじゃ）とは
東洋医学における病気の原因の一つとされています。湿度の高い時期に余分な水分や老廃物が溜まることで引き起こされる心身の不調のことをいいます。東洋医学では体内に溜まった「湿邪（水の邪気）」が「冷え」を引き起こし、血液の循環が滞って代謝が悪くなる...
お知らせ【井の頭整骨院】 格闘技に興味がある方へ！
当院に来院されている患者さんが武道サークルを立ち上げました。格闘技の経験のない方はもちろん、運動の経験もない方も楽しく学べるそうです！まずはお気軽にお問い合わせください。☆ご興味がある方はぜひ下記のリンクを参照ください☆
お知らせ【井の頭整骨院】 水分補給の大切さ。
気温の高い日が続いています。５月でも熱中症の恐れのある暑さです。熱中症予防のためには水分補給が重要になってきます。特に夏は気温が上昇する為、より多くの水分が失われます。水分摂取を積極的に意識しなければいけません。運動前後の体重減少量が2％以...
お知らせ【井の頭整骨院】 脊柱管狭窄症のためのストレッチ
今回は脊柱管狭窄症の腰痛改善のためのストレッチを紹介します。難しい運動やポーズはありません。ポイントはすぐに結果が出なくてもしっかり続けることです。もし気になる症状がありましたら、ぜひこのストレッチをお試しください。来院いただければ治療はも...
お知らせ【井の頭整骨院】 ケガの処置は早いほど良い！
日常生活やスポーツ中に思わぬケガをする事があります。転んでしまったり、手や足を捻ってしまったり。「大した痛みじゃないから・・・」と放っておくと、ズルズルと痛みが長引いたり。ケガがクセになったりすることがあります。ケガの治療は受傷直後が大切で...