当院は８月９日(日)～13日(木)まで休診です。

もし連休中に突然のケガや急な痛みなどを起こしてしまった場合、連絡いただければ対応させていただく事も可能です。

（※診療の日時はご希望に添えないこともあります）

当院の緊急連絡先　080-4876-2001

下記のLINEからも受けつけておりますのでご登録よろしくお願い致します。

８月９日（日）～８月１３日（木）の５日間。

当院の夏休みのため休診とさせていただきます。

なかなか梅雨が明けず、蒸し暑い日が続いていますね。夏バテを予防・改善するためにも当院での治療をオススメします！

予約をいただければ待ち時間なく治療が受けられます。お気軽に来院ください。

ご登録いただくと予約が簡単です。

明日７/23(木)　明後日7/24(金)は祝日のため休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

尚、7/25(土)は通常通りの診療させていただきます。

ご登録お願い致します。

夏場のマスクの使用は熱中症のリスクを高めることが考えられています。

そもそも人は汗や呼吸で熱を発散して体温調節を行います。

ですが、マスクをしていると呼吸で身体を冷やすことが難しく、体温を上昇させてしまいます。

このように熱がこもりやすく発散しにくくなっているのに加えて、マスクによる加湿で口の渇きを感じにくくなるため、熱中症に気づくのが遅くなりリスクが高まると考えられています。

マスク着用は熱中症のリスクが高いということを念頭に置き、自分自身の体調を守っていきたいものです。

熱中症を防ぐには・・・基本的な熱中症対策はマスクの着用の有無によって変わりはありません。

まず最も大切なのがこまめに水分を摂ることです。水分を摂る時に一気飲みをしても、水分はしっかりと体内に吸収されていきません。また、のどが渇いたときに水分を摂ってはもうすでに熱中症になっている可能性があります。水分はこまめにゆっくりと摂ることが必要です。

特にマスクをしているとのどの渇きを感じない場合が多く、気が付いたら熱中症になっているという可能性もありますので、こまめに水分を摂るようにしましょう。

室内では冷房を活用し、室内を涼しくしておきましょう。

どうしても暑くて苦しい、めまいがするなど熱中症の症状が出ているという場合には人のいないところで一旦マスクを外して呼吸を整え、水分を摂って休むという方法もよいでしょう。

登録お願い致します！

暑さも厳しくなり、冷房の効いた環境に身を置く機会も多くなっているかと思います。

冷房による冷えはさまざまな不調の原因になります。

たとえば身体の冷え過ぎによる自律神経の失調をリセットするには汗をかくことが大事です。

お風呂で汗をかいて湯上がりは汗を吸収させるものを着て自然に汗が引くのを待ちます。（自身の冷却機能で体温を調整させるためです）さらに軽いストレッチをするとより効果的です。
その後さっとシャワーを浴びて汗を流すとすっきりして翌日も元気に働けます。

冷房による身体のダメージを回復させるためには冷えとダルさを取り、胃腸の働きを良くするツボにお灸をすえましょう。

当院は引き続き、換気・アルコール消毒等のウィルス対策も徹底して行っておりますので安心してご来院ください。

予約いただくと待ち時間なくご案内できます。

LINEやお電話でお気軽にご予約ください。

昨日６/２１(日)。院長の玉野とスタッフの佐藤が下高井戸で行われたセミナーに参加しました。

今回のトピックは「呼吸を基にした歩行と姿勢改善」

毎日１万回以上、意識することもなく行われている「呼吸」。

その呼吸が身体に及ぼす影響は非常に大きいです。

呼吸を改善することで首や肩、背中や腰の症状が改善することもあります。

セミナーに参加した事により「呼吸」をはじめとする身体の使い方の大切さを再認識しました！

登録よろしくお願い致します。

産前産後のケアは非常に重要です。

妊娠出産を機に女性は身体の環境が大きく変化します。

妊娠中にケアを行うことでお母さんの体調を整い、お腹の赤ちゃんも健やかに成長できます。

また、出産後は育児で身体にかかる負担も大きくなるため、より骨盤や全身のケアが必要になります。

まずはお気軽にご相談ください。

ご予約いただければ待ち時間なくご案内できますし、お子さん連れでの来院も歓迎です！

登録いただくとご予約が簡単です。

• 「東京アラート」は、都内の感染状況を都民の皆様に的確にお知らせし、警戒を呼び掛けるものです。
• 夜の繁華街など、3密のリスクが高い場所には十分ご注意ください。
• 手洗いの徹底とマスクの着用、ソーシャルディスタンスの確保、「3つの密」を避けた行動など、「新しい日常」を徹底して実践してください。
• 事業者の皆さまには、都や各業界団体が策定するガイドライン等を踏まえて、適切な感染拡大防止対策の更なる徹底をお願いいたします。また、出勤に当たっては、テレワークや時差通勤の活用をお願いいたします。（東京都防災ＨＰより）

当院では引き続き「消毒や手洗いの徹底」「マスク着用」「換気」「密を作らないためのご予約のすすめ」を行っております。

気温や湿度も上がり、６月から環境が変わり体調不良を訴える方が増えています。

皆さんに少しでも安心して快適に治療を受けていただけるようにスタッフ一同、全力で取り組んでいますので体調が気になる方はご来院ください。

登録して「ご予約」の際にご利用ください。

原因に心当たりがないのに、急に痛みや硬さで肩や腕を動かしづらくなる五十肩。

当院では痛みを引き起こす損傷している筋肉に対してアプローチして痛みや可動域の改善を促します。

治療の方法は様々ありますが、特に鍼（はり）治療や特殊電気治療は非常に効果的です。

患者さんの状態やご希望に合わせて治療に入りますので、安心してご相談ください。

LINEによるご予約・ご相談も承っております。

在宅での仕事により生活のリズムが変わり、身体の不調を訴えられる方が増えています。

「自宅の椅子が合わず腰が痛くなった」「ランニングを始めたら膝が痛くなった」などなど。

そういった方へのケアも当院にお任せください。身体的なストレスはもちろん、精神的な疲労も症状の原因になります。

身体のケアを受けることで在宅での仕事や運動不足解消のためのトレーニングも効率良く行えます。

お気軽に当院までご相談ください！

登録いただくと予約が簡単です！