日記 肉離れ その２ こんにちは！三鷹台、井の頭整骨院スタッフの村上です！ 気候の方も段々と落ち着いて来て、運動をしやすい時期になりましたね。皆さんケガはしていないでしょうか？ 前回肉離れについてお話しましたが、今回は肉離れの治療についてお話をしていきましょう。 まずは外傷治療の基本に応急処置にRICE処置という方法があります。RICE処置については以前にブログでも書いたと思いますがもう一度復習しましょう。 RICEは […]
