2020-10

お知らせ【井の頭整骨院】

11月休診のお知らせ

11月の休診日は・・・11/3と11/23になります。22日~23日は日曜・月曜と連休になりますのでご注意ください。少しずつ気温が下がってきて、乾燥もしてきましたね。家事などをしてると荒れてきてしまうので保湿が大事です。世の中には色々な保湿...
お知らせ【井の頭整骨院】

健康に良い油「オメガ3脂肪酸」

オメガ3脂肪酸の働きとは?全身に、栄養分・酸素を行き渡らせる!食生活の乱れやストレス、老化などが原因で血液の流れが悪くなります。すると脂肪が蓄積し、血管壁が狭くなりやすくなります。しかし、オメガ3脂肪酸を摂取すると、血管壁の脂肪蓄積を予防し...
捻挫、打撲、骨折【井の頭整骨院】

捻挫のお話し

本日は外傷(捻挫)について書きます。皆さんが捻挫と聞いて真っ先に思いつくのは何ですか?足首の捻挫が多いですかね!?捻挫とは、関節にかかる外力により非生理的運動が生じ、関節を支持している靭帯や関節包が損傷することです。靭帯の損傷程度によって、...
お知らせ【井の頭整骨院】

明日も通常通り診療いたします。

予報によれば台風の影響により今週末は悪天候になるそうです。気圧や気温の急激な低下による体調不良、悪い路面による転倒や落下物によるケガ・・・など。何かありましたら当院へ来院ください。明日も通常通り診療しております。予約優先ですので来院される前...
お知らせ【井の頭整骨院】

スマホと自律神経

近くを見続ける生活が自律神経のバランスを乱す。目を酷使する生活によって自律神経のバランスが乱れ、頭痛や肩こり、不眠などのさまざまな不調を引き起こす人が増えています。仕事で一日中パソコンに向かい、私生活でもスマホを見続ける生活が自律神経を乱す...