夏休みのお知らせ。
当院の夏休みをお知らせいたします。 ８月11日(日)～８月15(木)は休診です。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。 梅雨も明けて暑さも厳しくなってきました。夏バテ予防はもちろん、外出先での思わぬケガや交通事故による負傷など当院へ全てお任せください。
YEAR
2019年
ケガの応急処置。
これからの夏休み、海や山でのアウトドアで楽しもうとされている方は多いと思います。楽しい計画を立てるとき一緒に確認していただきたいのが、ケガやトラブルなどのアクシデントに備えた応急処置。 今回ご紹介するのは、アウトドア時に起こりやすいケガの応急処置の方法です。 アウトドアで起こしやすいケガやトラブル捻挫・骨折 石などにつまずいたりするなどして、手や足を捻挫する機会は多いといわれています […]
冷房病について
冷房病とは冷房によりからだの温度が急激に下がり、毛細血管の収縮を引き起こした結果、全身的な血行不良となり様々な体調不良を起こすことです。 とにかくからだを冷やさない！食事でからだの中から温める 冷たいものばかり口にせず、温かいものを食べるように心がけましょう。ショウガやトウガラシなどスパイスを使ったスープがおすすめ。 お風呂でからだを温める 全身の血行をよくするためにも、夏でも入浴しましょう。特に […]
食中毒にご注意ください。
気温があがるにつれ湿度もあがり、やがて梅雨から夏へ。食中毒が起こりやすいのはこれからの季節です。夏場は菌が繁殖しやすいだけでなく、身体の抵抗力・免疫力も落ち気味。食中毒を防ぐための3つの原則をお話しします。 微量では問題のおこらない細菌やウイルス、有害物質なども、身体の免疫力・抵抗力を超えて侵入されると、下痢やおう吐などの症状がおこります。 ①つけない！ 食中毒を起こさないためには食中毒の原因とな […]
休診のお知らせ。
来週の月曜日。7月１５日は祝日のため休診です。 １６日（火）からは通常とおりの診療になります。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
人間とキリンの頚椎の数。
首の骨の事を「頚椎」といいます。 人間は通常７個の頚椎から成り立っています。 では、首の長い「キリン」は頚椎がいくつあると思いますか？ 正解は・・・ 人間と同じ７個でした。 形は違えど「頚椎」を持つほとんどの動物が７個で成り立っているそうです。
交通事故に遭われた方へ。
どんなに気をつけていても交通事故に遭ってしまう事があります。 当院は交通事故によるケガの治療と保険会社への対応を得意としています。 患者さんが治療に集中できるように当院がお手伝いさせていただきます。 原則、交通事故によるケガの治療は無料です。 まずはお気軽にご相談ください。
転倒に注意。
この時期、悪天候が続き路面が滑りやすくなります。 履物を工夫したり、足元を気をつけたりしていても転倒してしまう事があります。転倒した直後は痛みを感じなくても、あとから症状が出てくる場合も多々あります。 ケガの治療は早ければ早いほど予後が良くなります。 転倒によるケガはもちろん、気圧や気温の変化による体調不良、湿度による頭痛やダルさなど・・・気になった際には後回しにせず早めに治療を受けられることをオ […]
筋トレのススメ。
適切にエクササイズを行い、筋力をつけておくことは日常生活でも十分に役立ちます。 今のうちから準備して、暑い夏に負けない身体を作っておきましょう！ 筋トレのポイント ポイント１【ターゲット】を意識する 筋トレを行う際に大切にしたいことは、鍛える目的・鍛える部位（ターゲットの筋群）をしっかり意識することです。なんとなく見様見真似で行うのではなく「何のために」「どこを」鍛えるのかを意識することが、効果的 […]
湿邪（しつじゃ）とは
東洋医学における病気の原因の一つとされています。湿度の高い時期に余分な水分や老廃物が溜まることで引き起こされる心身の不調のことをいいます。 東洋医学では体内に溜まった「湿邪（水の邪気）」が「冷え」を引き起こし、血液の循環が滞って代謝が悪くなるとされています。 主な症状として「体のだるさ・頭痛」「神経痛・関節痛」「むくみ」「胃もたれ・食欲不振」などがあり、湿度の上昇や気温差などのストレスから自律神経 […]