応急処置について。
こんばんは。 夏休みは楽しく健康に過ごすことはできましたか？ 今日は連休中や旅行先でケガなどをしてしまった時の応急処置に ついて書きたいとおもいます。 応急処置＝RICEって言葉があります。 R・・・「Rest」は安静。書いてある字のごとく！ I・・・「Ice」は冷却。アイシングです。シップではなく氷で冷やしましょう。 アイスノンなどの保冷材は肌を痛める危険性が […]
YEAR
2016年
診療開始です！！
オリンピックと台風のニュースが世間を賑わせている中、井の頭整骨院は本日８／１５より、通常通り診療を開始させて頂きます！ 今回の様な長い休みの中でよく耳にするのが、「急性腰痛」いわゆる「ぎっくり腰」の症状です。ぎっくり腰とは痛みを発した瞬間を示すもので、症状・傷病を表す言葉ではありません。腰を支えている筋肉を痛める場合もあれば、関節、椎間板、靭帯等痛みを発する部位は様々です。特に多いのが筋・筋膜性の […]
明日から夏休み。
気温も３５度を超え猛暑日が続きますね！ 今、東京では３８度を記録しているそうです。 体調を崩されたりしていませんか？ しっかりと水分を取り、「脱水症」、「熱中症」に気を付けましょう！ さて明日から井の頭整骨院は夏休みに入らせて頂きます。 ８月１０日(水) ～ ８月１４日(日) ５日間のお休みになります。 ８月１５日(月)から通常通りの診療となりますので、ご来院お待ちしております。 スタッフのお土産 […]
お盆休みのお知らせ２
こんにちは、スタッフの村上です。皆さんお休みはどのようにして過ごす予定でしょうか？ 僕は奥さんの実家の千葉で子供とのんびり過ごそうと思っています。 さて、当院のお盆休みも近づいて来ましたので再度お知らせをしたいと思います。 ８月１０日（水）休診 ８月１１日（木）休診 ８月１２日（金）休診 ８月１３日（土）休診 ８月１４日（日）休診 ８月１５日（月）より通常通り診療します。 ８月６日（土）、８月８日 […]
冷房と膝痛
こんにちわ！スタッフの栗原です！今年の夏は、９ヶ月の息子を連れて沖縄のおじいとおばあが住んでいる阿嘉島に遊びに行きます！ さて梅雨も明け、８月に入り夏も本番を迎えました。熱中症の注意を呼びかけるニュースが増えている中、冷房や扇風機を使う機会が増えているかと思います。室内の温度を下げ、体調を管理する上では必要なものです。しかし痛みを管理する上では、天敵になってしまうのが冷房です。 膝は体を支える上で […]
☆夏休みのお知らせ＆肩こり☆
こんにちは！スタッフの下河邉です(*^-^*) 今日は、夏休みのお知らせと肩こりについて書きたいと思います。 まず、夏休みですが8月10日～14日まで休診になります。 15日から通常営業してますので、よろしくお願いします!(^^)! 自分の夏休みの予定は、鬼怒川の温泉に行きます！リフレッシュして夏休み後、元気に患者さんをお出迎えしたいと思ってます。 さて・・・本題の肩こりについて書きます。 皆さん […]
背骨の歪みについて
こんにちは。スタッフの佐藤③です。 今回は背骨についてお話しさせていただきます。 みなさん、姿勢の良さに自信はありますか？ なかなか自信をお持ちの方は少ないと思います。 また。姿勢が悪いからといってすぐに痛みや症状が出る事は少ないため、ご自身の姿勢の悪さに気づかれない方も大勢いらっしゃいます。 人の身体のしくみとして、まず脳からの無数の信号（命令）は背骨の中の大きな神経を通ってから全身に行き渡りま […]
☆ブログ始めました☆
初めまして、井の頭整骨院の玉野です！ この度当院も１０年の節目を迎え、ブログ＆フェイスブックを 始めることにしました！ 見て頂いた方にとって有益な情報や症状・治療方法の説明、 スタッフの日常などを日々更新していきたいと思いますので あらためてよろしくお願いします。 早速ですがこれから夏を迎えるにあたって色々な症状の患者様が 当院にも来院されています。 頚や肩の痛み、頭痛、背中の痛み、腰痛、膝の痛み […]