2016-11

日記

休診のお知らせ(11/23)

こんにちは、井の頭整骨院スタッフの村上です。今回は休診のお知らせです(^^)11月23日(水)は勤労感謝の日で休診させていただきます。ご迷惑おかけします。ケガに気をつけて、楽しくお過ごしください。ちなみに、勤労感謝の日はこんな意味があるみた...
頚肩の痛み【井の頭整骨院】

寝違えの適切な処置2

炎症による痛みをいち早く抑え込むため、安静はもちろんですが患部の冷却【アイシング】が非常に重要な処置になります。炎症を起こしている時に無理に動かしたり、患部を温めてしまうと炎症が強くなり、痛みの増大・長期化を招いてしまう可能性があります。(...
頚肩の痛み【井の頭整骨院】

寝違えの適切な処置

久しぶりの投稿になりました。スタッフの栗原です。寒い日が続き周りの環境が変わると、今まで通りの生活を送っているつもりでも筋肉や関節に負担をかけてしまうことがあります。特に多いのが肉離れ【筋肉の挫傷】・寝違え【筋肉の急性炎症】です。自分では正...