手首の痛み（腱鞘炎）
こんにちは、井の頭整骨院スタッフの村上です。院内ブログも少しずつ増えてきましたが、ブログを書くということにまだ慣れなくて文章が読みにくかったりしたらすいません_(._.)_ このブログに書いてある疾患は最近特に患者さんに多いものをピックアップして書いていますが、この頃はお子さん連れで来院されるお母さん達を診る機会が増えている気がします。 症状としては、産後の骨盤の歪みが気になる・抱っこなどによる腰 […]
YEAR
2016年
年末年始の休診のお知らせ
こんにちは、井の頭整骨院スタッフの村上です。 今月もすでに半分が終わりましたね、寒くなってきましたが皆さん体調など崩されていませんでしょうか？年末の大掃除、年賀状などもあり体の疲れも出てきていると思いますので、年内のうちに一年の疲れをとっておきましょう。 年内の井の頭整骨院の休診日をお知らせしたいと思います。 12/30(金)9:00~15:00まで受付（休憩なし） 12/31(土)休診 1/1( […]
☆診療時間変更のお知らせ☆
12月10日は井の頭整骨院の忘年会です。診療時間が変更になります。詳しくは最後に書きます。 前置きになりますが・・・12月になり忘年会などお酒の席が多くなってくる時期ですね。お酒を飲み過ぎてしまい、帰り道などで怪我をして翌日起きると「痛い」ってことがあります。既に経験してるかたもいるのでは！？ なぜそのようなことになるのか？お酒にはアルコールが含まれてますよね？アルコールには痛みなどを麻痺させる作 […]
休診のお知らせ（１１/２３）
こんにちは、井の頭整骨院スタッフの村上です。 今回は休診のお知らせです(^^) １１月２３日（水）は勤労感謝の日で休診させていただきます。 ご迷惑おかけします。ケガに気をつけて、楽しくお過ごしください。 ちなみに、勤労感謝の日はこんな意味があるみたいです。 農業国家の日本は、古くから神々に五穀の収穫を祝う風習があった。この日は収穫物に感謝する大事な行事として飛鳥時代の皇極天皇の時代に […]
寝違えの適切な処置２
炎症による痛みをいち早く抑え込むため、安静はもちろんですが患部の冷却【アイシング】が非常に重要な処置になります。炎症を起こしている時に無理に動かしたり、患部を温めてしまうと炎症が強くなり、痛みの増大・長期化を招いてしまう可能性があります。 （アイシングの方法・目的に関して当院の過去ブログをお読みください） 当院では患部のアイシングを行い炎症症状の緩和を図り、強い刺激は避け、患部に超音波治療を施しま […]
寝違えの適切な処置
久しぶりの投稿になりました。スタッフの栗原です。寒い日が続き周りの環境が変わると、今まで通りの生活を送っているつもりでも筋肉や関節に負担をかけてしまうことがあります。特に多いのが肉離れ【筋肉の挫傷】・寝違え【筋肉の急性炎症】です。自分では正しい処置を施したつもりでも、炎症を起こした患部に全く逆の処置をしてしまい、悪化してしまうケースもしばしば見られます。ここでは寝違えを起こした際の正しい処置につい […]
アイシングについて
こんにちは、三鷹台、井の頭整骨院スタッフの村上です。 急激に寒くなったり、暑かったりで体調管理の難しいこの頃ですが皆さん体調はいかがでしょうか？僕のまわりでは結構風邪をひかれている方なども多いので気をつけたいと思います。 さて、前回は二回に渡って肉離れについて書かせて頂きました。 実際に、ブログを見て下さり来院された患者様もいましたがアイシングに関しての説明が弱く感じたので、今回はアイシングについ […]
肉離れ その２
こんにちは！三鷹台、井の頭整骨院スタッフの村上です！ 気候の方も段々と落ち着いて来て、運動をしやすい時期になりましたね。皆さんケガはしていないでしょうか？ 前回肉離れについてお話しましたが、今回は肉離れの治療についてお話をしていきましょう。 まずは外傷治療の基本に応急処置にRICE処置という方法があります。RICE処置については以前にブログでも書いたと思いますがもう一度復習しましょう。 RICEは […]
肉離れについて その１
こんにちは！井の頭整骨院の村上です。 段々と秋めいて来て、寒くなってきていますが皆さん体調のほうは崩したりしてませんか？運動会なども多く子供や、それと一緒にお父さんの怪我も増えてくる時期ですね。 僕も子供がもう少し大きくなってきたら一緒に走ったりしたいので、今のうちから肉離れにならないように鍛えておきたいと思います(^^) さて、今回はこの時期に来院が増えることの多い 【肉離れ】 についてお話した […]
捻挫と骨折②
おはようございます！スタッフの栗原です。 今朝から大分気温が下がり、秋が深まってきました。 さて前回書かせて頂いた怪我についてのお話ですが、最近年配や若い方の転倒が増え骨折・捻挫が増えているように感じます。寒さのせいか足が思うように上がっておらず、つま先が引っ掛かってしまい転倒するケースが多いようです。 捻挫と骨折の処置の大きな違いは、固定期間の差にあります。 捻挫の場合状況にもよりますが、症状が […]