こんにちは！井の頭整骨院の玉野です♪

季節の変わり目なのか台風＆秋雨前線の影響で、９月にはいってから雨が多いですね☂

今日は腰痛について書こうと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　腰痛と言っても色々な症状、傷病名があります。　　　　　　　　　　　　その中でも多いのが筋膜性腰痛（非特異的腰痛症）です。

椎間板ヘルニア、分離症などの器質的変化が原因となる場合を除き、器質的変化が明らかでないものを筋膜性腰痛（非特異的腰痛症）と呼びます。

原因は、不良姿勢・筋力低下・急激な体幹部の前後屈や捻り（ぎっくり腰）・筋肉のオーバーユースによる慢性的な筋疲労などが原因と言われてます。

症状は、慢性の場合は「腰の重ダルさ」、急性の場合「安静時痛・動作制限・動作時痛」など。

急性症状の場合は初めにアイシングで冷やし炎症・熱感を鎮めるのが大事です。その後、症状に応じて治療法を変えていきます。慢性の場合は筋緊張が強く、血流も悪くなってるので筋緊張緩和・血流改善を目的に治療します。最終的に姿勢改善をしていき筋緊張が出ないように治療していくと予防につながり再発しにくくなっていきます!(^^)!

井の頭整骨院では急性でも慢性でも対処できますので腰痛でお悩みの方、気軽にご来院ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※症状によっては保険治療ではなく自費治療が必要になることもあります。